국밥 한그릇 칼로리 - gugbab hangeuleus kalloli

우리나라 사람들이 즐겨먹는 돼지국밥!
든든한 한끼로도 그만이고 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 몸을 녹이기에도 안성맞춤인데요~!

늘 맛있게 먹고는 있지만 과연 한끼 칼로리로 어느정도 나갈지,
다이어트에 관심이 많으신 여성분들에게도 궁금한 정보일 거 같은데요~!

그래서 오늘은 돼지국밥 칼로리 알아보면서
소고기국밥, 콩나물국밥, 순대국밥까지 종류별로 칼로리정보를 정리해보았습니다.

먼저, 국밥과 같이 먹게되는 공기밥!
식당에서 주로 제공되는 공기밥 한그릇은 210g정도이고
칼로리는 313kcal 정도라고 하는데요~!

약 300kcal로 잡으면 되겠네요!

다음으로 일반적으로 많이 섭취하는 돼지국밥 칼로리 알아보니,
들어가는 재료에 따라 조금씩 차이가 있지만 460g에 466kcal 라고 합니다.

딱 정률적으로 정하기는 좀 그렇고 재료에따라 450~650칼로리 사이라고 보시면되요.

순대 돼지국밥 칼로리 알아보니, 500g에 488kcal 정도 나간다고해요!
큰 차이는 없어서 취향껏 선택해서 드셔도 좋을 거 같아요.

돼지국밥 칼로리 번외로 소고기국밥과 콩나물국밥도 알아보았는데요~
농심 소고기국밥은 250g에 380kcal, 콩나물국밥은 500g에 400kcal로 조금 낮은편이에요.

대체로 고탄수화물 제품군에 속하기 때문에
너무 자주먹는건 안좋을 수 있다고 하니, 가끔씩 드시면 좋을거같아요.

한끼식사로 공기밥을 포함해서 약 800~900칼로리정도 섭취한다고 생각하면 된답니다.

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얼큰한 돼지국밥 칼로리 생각보다 높네요! 본문

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얼큰한 돼지국밥 칼로리 생각보다 높네요!

재밌게일하자 2017. 2. 16. 14:16

얼큰한 돼지국밥 칼로리 생각보다 높네요!

오늘 날씨가 생각보다 많이 쌀쌀했어요.

운동은 했지만 추워서 그런지 땀이 많이

나지 않아서 무슨일이지? 했었는데

들어오는 손님들마다 많이 춥지 않다며

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저혼자 추웠던 것 같아요 :-)

점심으로는 무엇을 먹어야 잘 먹었다고

소문이 날까? 하면서 이리저리 방황을

하다가, 바로 이곳으로 들어가게 되었죠

역시 사람들이 많은곳

특히나 아저씨들이 많은 음식점은

나름대로의 맛.집이라고 확실히 판명이

나는 것 같아요 :-)

테이블이 딱 두개 남아있어서 재빠르게

착석을 했답니다 ^^

얼큰하면서도 구수한 돼지국밥 칼로리는

과연 얼마나 되는 것인지 알아봤어요.

예상보다는 많이 높지 않았네요

한그릇에 평균적으로 500kcal!!!!!

훨씬 더 높은줄 알앗는데 그래도

생각만큼은 크게 높지 않아서 다행다행~~

먹으면서도 이 한그릇만 먹는게 아니라

여러가지 반찬을 함께 먹고,

특히나 밥도 함께 먹는다면???

훨씬 더 높아지게 되겠죠??

밥한공기에 300kcal이니까!!!!!

돼지국밥 + 밥한공기 = 800kcal!!!

밥이 들어가게 되니까 칼로리가

껑충!!! 뛰어 버리네요....!!

안먹을 수 없으니까.

그리고 오늘 갔었던 이 국밥집은

고기가 아주 엄청 많이 들어있었어요

고기가 너무 많이 들어서 먹신의 대왕인

제가 남길 정도였으니까요!!!

모두들 맛있게 드시고,

밥은 조금만 먹는걸로!!^^

다들 따뜻한 하루 되세요!!!!

순대국 칼로리 대박 놀랄거라요

오늘처럼 비 오는 날은 뜨끈한 순대국밥 한 그릇 생각납니다.

순대국에 이슬이 한 잔 가볍게 곁들이면 마음도 든든하거든요.

집근처에 맛있는 순대국집이 있어서 이우지랑 같이 가서 먹기도 하고

출출할 때 혼자 휘리릭 가서 쐬주 한 빙 비틀고 오기도 합니다.

순대국은 주머니 가벼울 때도 추운 마음을 든든하게 채워주는 친근한 서민음식이지요.

순대국밥집 반찬은 다 비슷비슷합니다.

잘 익은 깍뚜기랑 겉절이만 있으면

한 뚝배기 완뽕~? 완순~? 하거든요.

글고 나으 사랑 땡초도 물론 필수~ㅎㅎ

이 집은 순대국에 양념을 해서 갖다줍니다.

맑은 국물을 좋아하는 편인데

이 집은 다대기 섞은 국물 맛이 괜찮습니다.

밥 한공기 전부 투하~

역시 국밥은 말아야지요.

여기서 잠시 순대국 칼로리 좀 알아볼까요~?

순대국 한그릇은 열량이 350~400 정도라고 합니다.

여기다 공기밥 하나 말아주면 더 높아지지요.

밥한공기가 대략 300 정도라고 하니

순대국밥 한그릇 먹으면 거진 700 칼로리는

뱃 속으로 밀어넣는 거네요~ㅎㅎ

칼로리 대마왕 짜장면 한그릇이 800 정도 된다고 하니,

순대국도 만만치 않은 열량입니다.

여기다 이슬이 한 빙 (약400 정도) 추가하면

흐미~ 장난아니구만요.

내 살들이 다 이유가 있었다니께~ㅠㅜ

그래도 이 맛을 포기할 수는 없지요.

팍팍한 일상 속에 쓰린 속을 달래주고

허기진 마음을 채워주거든요.

그래서 저는 칼로리고 뭐고 간에 순대국과

이슬이 이 조합으로 쭉~~ 즐기렵니다.

인생 뭐 있간디요~^^