임파선이 부었을때 좋은음식 - impaseon-i bueoss-eulttae joh-eun-eumsig

날씨가 점점 추워지는 요즘은 면역력이 떨어져 세균들의 놀이터가 되는 계절이지요. 우리 몸의 면역기능을 담당하는 대부분을 차지하는게 임파선인데요. 오늘은 임파선 부었을때 좋은음식과 붓는 이유, 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

임파선이 붓는 이유

임파선은 사람의 목에서 혈액이나 체액을 이동하는 통로로, 우리 몸의 면역체계와 밀접한 관련이 있습니다. 주로 임파선이 붓는 이유는 체내에 바이러스를 포함한 세균들의 침투로 인한 것이 원인이 될 수 있고, 단순히 피로누적, 스트레스 등으로 인해 면역력이 약해져 일시적으로 염증이 생긴 경우가 가장 많습니다.

임파선 부었을때 좋은음식 5가지

비파잎

아미구다린이라는 성분이 함유되어 있는 비파잎은 어혈을 없애주고 혈액순환을 촉진시켜 통증을 완화시켜주는 효능이 있어 깨끗이 손질하여 뜸을 떠주면 임파선 염증으로 인한 통증을 줄여주는데 도움이 됩니다.

꿀풀

결핵균을 비롯해서 병원성 미생물에 대해 억누름 작용을 한다고 알려져 있는 꿀풀은 하고초라고도 불립니다. 꿀풀은 응어리를 풀어주는데 뛰어난 효과가 있으며, 간을 해독하고 소염작용이 뛰어나 임파선염, 신장염 등에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 꿀풀을 달여서 드시거나 진액을 드셔도 좋습니다.

버섯류

베타글루칸 성분이 함유되어 있는 버섯은 면역체계를 강화시켜 주는 효능이 있습니다. 버섯으로 원액으로 만들어 먹으면 다양한 영양소가 포함되어 있어 요리를 해서 먹을때보다 빠르게 흡수되어 더 건강해질 수 있다고 합니다.

자작나무껍질

임파선으로 인한 통증과 붓기를 가라앉혀주는 자작나무껍질은 잘게 부숴달인 물을 식사전에 마셔주면 임파선 부었을때 좋다고 합니다.

토마토

항산화 성분이 많은 토마토는 항산화작용을 촉진하고 항암작용을 도와주는 효능을 가지고 있습니다. 면연력 증진을 위해서 꾸준히 먹게 되면 임파선에도 도움이 될뿐 아니라 다이어트에도 도움이 됩니다.

임파선이 부었을때 치료방법

임파선 부었을때는 몸에 쌓인 스트레스와 피로를 풀어주고, 면역강화에 좋은 음식을 챙겨 드시는 것이 바람직합니다. 또한 가벼운 운동으로 약해진 면역력을 길러주고 건강을 유지하는 것이 좋습니다.

임파선이 부었을 때 임파선염 증상일 수 있다.

안녕하세요.

주말을 보내고 맞이하는 월요일은 그 어느 때보다 일하기가 싫어지는데요. 주말에는 맛있는 음식들도 많이 먹고 주중에 하지 못했던 일들도 하면서 쉬었기 때문에 더 그런 것 같습니다.

현대를 살아가는 많은 사람들은 스트레스와 피로로 온몸에 여러 가지 통증들을 호소하는 경우가 많습니다. 아마 스트레스와 피로가 전혀 없이 살아가시는 분들은 거의 없을 거라 생각이 드는데요.

평소 많은 스트레스와 직장이나 집에서 오랜 시간 앉아 생활하게 되면 운동량이 떨어지게 되는 것은 물론 몸의 면역력도 떨어져 각종 건강 문제가 발생할 수 있기 때문에 평소 건강 관리에 주의가 필요합니다.

이렇게 몸에 면역력이 떨어지게 되면 많이 발생하는 질환 중 하나가 임파선염인데요. 평소 임파선이 부었을때 고생하셨던 분들이 많을 거라 생각됩니다.

그래서 오늘은 임파선 부었을때 주의할 점과 임파선이 붓는 이유 임파선염 증상 및 치료에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

임파선이 붓는 이유 임파선염

갑자기 몸 어딘가 또는 목이 혹 같은 것이 만져지면 어떻게 해야 할까요? 

몸에서 알 수 없는 혹이나 멍울이 잡히거나 임파선이 붓게 되는 임파선염은 증상이 몸살감기 증상과 비슷하기도 해서 대수롭지 않게 여겨 방치하는 경우가 많습니다.

그러나 임파선염은 병원을 방문해 정확한 원인을 찾아 제대로 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 환절기에는 몸이 제대로 적응하지 못하게 되면서 면역력이 급격히 떨어져 임파선염에 쉽게 걸릴 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

위에 얘기했듯이 흔히 얘기하는 임파선염은 우리 몸의 면역력이 떨어졌을 때 목이나 귀 뒤, 코, 치아, 편도 등에 세균이 감염되어 염증이 생기면서 염증 부위 주변의 임파선이 커지는 것을 말하는데요.

임파선은 혈액 이외의 체액이 이동하는 통로인데, 정상적인 임파선의 경우에는 손으로 만져지지 않습니다. 그러나 외부에서 균이 들어와 임파선에 감염이 되면 붓기 시작하여 알 수 있고, 또한 병이 임파선의 통로를 타고 퍼지는 경우도 있습니다.

.

임파선염이 외부에서 균이 들어와 우리 몸의 정상적인 면역반응으로 생기는 증상일 경우에는 특별한 다른 조치는 필요가 없습니다. 하지만 다른 질환을 통해 퍼지면서 생기는 질환이라면 원인에 대한 적절한 치료와 진단이 필요합니다.

입을 통한 상부호흡기계의 감염증에 의해 발생할 수 있으며 연쇄상구균, 포도상구균과 같은 세균이나 바이러스 감염 또한 원인이 될 수 있습니다. 그리고 우리나라에서는 결핵에 의해 발생하는 경우도 많다고 하는데요, 이때 항생제를 복용해도 없어지지 않고, 오랜 기간 동안 결핵약을 복용해야 할 수도 있습니다.

임파선염 증상 어떠한 것이 있나요?

일반적인 임파선염의 증상으로는 목 부분이 심하게 붓게 되고 이로 인해 통증이 동반됩니다. 피부에 발적이 동반될 수 있고 림프관이 있는 곳이 붓게 되어 겨드랑이나 목 주변, 귀 뒤쪽으로 많이 부을 수 있고, 기본적으로 대부분 통증이 있지만 뚜렷한 통증이 없는 임파선염도 있습니다.

초기 증상에는 피부 발적과 함께 고열이 동반되는데, 합병증으로 발생한 임파선염의 경우에는 한꺼번에 증상이 나타날 수 있으며 혹의 크기가 커지면서 고름이 피부로 터져 나와 피부 궤양을 형성할 수도 있으니 주의하셔야 합니다.

결핵성 임파선염의 경우에는 소아와 20대인 젊은 사람에서 주로 나타나게 되는데, 목 주위의 혹이 서서히 커지기 때문에 통증이 없을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 혹이 상당히 커진 후에야 발견하게 되어 치료를 받는 경우가 있으며 일부의 환자에서는 미열이나 피로감, 식욕부진 또는 이유 없이 체중이 감소되기도 합니다.

임파선염 치료 방법

대부분의 경우에는 전문의의 상담과 문진을 통해 검사를 진행하는데, 임파선이 비대해진 정도나 경과 기간 그리고 동반된 증상 등을 고려하여 그 원인을 찾아내고 치료를 하게 됩니다.

임상적인 증상만으로는 감별이 되지 않을 때는 필요시 조직검사를 하게 됩니다. 초음파 검사 같은 영상검사를 시행하기도 하고, 상황에 맞는 조직검사를 하게 되는데, 검사를 통해 알아낸 원인에 따라 치료를 시행하게 됩니다.

세균에 의해 감염이 된 임파선염은 항생제 치료를 우선시하고 결핵이 원인일 경우엔 항결핵제 치료법을 시행하게 됩니다. 종양의 경우에는 최초 발생 부위를 찾아내 치료를 하게 됩니다.

그렇기에 초기 임파선이 부었을 때 신속히 병원을 방문해 정확한 원인을 찾고 진료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.

임파선 부었을때 주의할 점

임파선염으로 인해 임파선이 부었을 경우 되도록 밀가루 음식은 안 드시는 것이 좋습니다. 최대한 목에 자극이 없도록 과식하지 말고, 동물성 지방은 염증을 오히려 악화시킬 수 있기 때문에 우유나 달걀 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 대신 채소와 과일을 꾸준히 섭취하여 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이 중요합니다.

또한 튀김류나 인스턴트식품 등의 섭취도 드시지 않는 것이 좋습니다. 마지막으로 흡연은 폐의 발열을 높이기 때문에 임파선염의 증상이 있을 때는 흡연은 금물이며, 간접흡연도 피하시는 것이 좋습니다.

오늘은 임파선 부었을때 주의할 점과 임파선이 붓는 이유 임파선염 증상 및 치료에 대해 알아보았습니다. 목에는 침샘, 후두, 임파선 등의 다양한 기관이 있어 목에 혹이 만져지거나 붓게 되면 많은 분들이 갑상선 질환을 의심하지만 임파선염인 경우도 굉장히 많기 때문에 정확한 진단을 받을 필요가 있습니다.

임파선이 붓는 가장 근본적인 원인은 면역력이 떨어져 질병에 노출되기 쉬운 몸이 되었기 때문이므로 평소에 면역력을 키우기 위한 관리를 해주시는 것이 가장 좋습니다. 꾸준한 운동과 함께 올바른 식습관으로 몸은 건강하게 관리한다면 임파선염을 충분히 예방할 수 있으니 꼭 기억하시기 바랍니다.

<같이 보면 좋은 글들>

안구 건조증 치료 방법 우선 예방이 중요합니다.

안구 건조증 치료 방법 우선 예방이 중요합니다.

안구 건조증 치료 방법은 무엇보다 예방이 우선! 최근 날씨가 더워지면서 벌써부터 에어컨을 작동하는 집이나 사무실이 조금씩 생기는 것 같습니다. 저희 집도 가족이 모두 더위에 약해 최근 에

kwang2ya.tistory.com

 <커피의 효능과 부작용> 커피 한잔의 효능 제대로 알고 먹자!

<커피의 효능과 부작용> 커피 한잔의 효능 제대로 알고 먹자!

안녕하세요. 즐거웠던 주말이 지나가고 오지 않았음 했던 월요일이 다시 찾아왔는데, 잘 보내고 계신가요? 오늘은 하루 종일 날씨도 이상해 비가 왔다가 그쳤다가 다시 소나기가 내렸다가 천둥�

kwang2ya.tistory.com

목이 간질간질하고 마른기침이 납니다. 목이 간지럽고 기침 코로나일까?

목이 간질간질하고 마른기침이 납니다. 목이 간지럽고 기침 코로나일까?

안녕하세요. 일요일인 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 주말이 온지 얼마 안된 것 같은데 벌써 후딱 지나갔네요. 오늘은 오후부터 비가 내리면서 갑자기 기온이 떨어져서 그런지 갑자기 기침이 나기

kwang2ya.tistory.com

자꾸 배가 콕콕 쑤셔요. 오른쪽 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 증상은 혹시 담낭염??

자꾸 배가 콕콕 쑤셔요. 오른쪽 배가 콕콕 찌르듯이 아픈 증상은 혹시 담낭염??

안녕하세요. 오늘 하루도 무사히 잘 보내셨나요? 건강한 두 아이 키우는 어른i입니다. 인생을 살면서 중요한 것이 참 많은데요, 그중에서도 제가 생각하기에 가장 중요한 것은 건강인 것 같습니�

kwang2ya.tistory.com

계속 물 설사 할 때 의심되는 장염 증상 원인과 장염 빨리 낫는 법

계속 물 설사 할 때 의심되는 장염 증상 원인과 장염 빨리 낫는 법

안녕하세요. 두 아이 건강하게 키우는 건강 에디터 어른i입니다. 계속해서 물 설사를 하거나 배가 아프고, 그로 인해 몇 번씩 화장실 들락거리던 경험들 한두 번씩 있으실 거예요. 이렇게 계속 ��

kwang2ya.tistory.com