힘 없는 모발 - him eobsneun mobal

가늘고 힘없는 머리카락 굵어지는법

많은 분들이 사회생활이나 학업생활을 하시면서 겪는 스트레스, 불규칙한 생활습관 등으로탈모를 겪는 분들이 많습니다.

그래서 최대한 탈모를 방지할수 있는 생활속에서 손쉽게 실천한수 있는 관리를 하셔야 합니다.

머리카락 굵어지는법, 어떤것들이 있을까요?

머리카락은 건강한 두피와 모낭에 결정됩니다.

그러나 요즘엔 파마나 펌 그리고 각종 헤어제품으로 인해,

수면부족이나 스트레스로 인해, 모발 두피 건강에 적신호가 나타나고 있습니다.

바쁜 사회생활이나 학업생활로 인해 수면시간이 대부분 부족합니다.

머리카락 굵어지는법을 실행할려면 먼저 수면을 밤 12시 이전에 잠을 자는 습관을 가져야 합니다.

불규칙한 수면이 두피에 충분한 영양을 공급하지 못하며 만병의 근원이 될수 있습니다.

올바른 생활습관으로 가늘고 힘없는 머리, 머리카락 굵어지는법!!!

바쁘게 생활하다보면 몸에 골고른 영양섭취를 못하는 경우가 많습니다.

인체에 채소와 과일을 섭취하고 단백질을 충분히 보충해줘야 머리카락에 힘이 생기게 됩니다.

가벼운 운동, 두피마사지와 제대로된 머리감기도 도움이 됩니다.

머리를 감으실땐 먼저 물로 충분히 두피를 적신 뒤 샴푸를 짜낸 후 손으로 거품을 낸후 샴푸를 해야합니다.

마지막으로 가늘고 힘없는 머리카락의 주된 원인인 헤어제품은 중요한 떄만 해주시고

평소에는 모발이 건강해지도록 제품사용을 쉬어주는게 좋습니다.

이렇게 가늘고 힘없는 머리, 머리카락 굵어지는법에 대해 알아보았습니다.

기본적인 생활습관 실천으로도 효과가 있겠지만 두피클리닉에서 두피관리를 받으시는게

탈모예방을 할수 있습니다.

출처 - 연세모벨르 공식블로그 (http://blog.naver.com/aciexpress)